Coaching – Silke Boos Coaching

Energie folgt immer dem Fokus

Dein persönlicher Durchbruch

Achtsamkeit

Du lernst einen achtsamen Umgang mit Dir selbst kennen. Dein Selbstwert, Dein Selbstbewusstsein und Dein Selbstvertrauen werden gestärkt und unterstützen Deine Veränderung.

Komfortzone

Du verlässt Deine Komfortzone und durchbrichst die Barriere der Angst. Denn dort wartet Dein außergewöhnliches Leben voller Freude, Wachstum, Liebe und Erfolg auf Dich.

Verständnis

Wir lösen Deine „innere Handbremse“ für immer und entwickeln ein neues Bild von Dir selbst, das die Kraft hat, Deine Vorstellungswelten zu sprengen.

Klarheit

Erfahre ungeschminkt, wo Du wirklich stehst im Leben, und wie Du an jene Stelle kommst, die Du als Deine kühnsten Träume bezeichnen würdest.

Unterstützung

Ich unterstütze Dich dabei, wie Du in einen liebevollen Umgang und Dialog mit Dir selbst gehst um nicht nur mit Dir selbst eine außergewöhnliche Beziehungen einzugehen.

Authentizität

Damit Du Dein authentisches Selbst leben kannst, wird es Zeit, dass Du Deinen wahren Kern kennenlernst. So kannst Du Deine Selbstliebe bedingungslos etablieren.

Motivation

Ich motiviere Dich und gebe Dir genau die Werkzeuge an die Hand, die Du jetzt brauchst, um in die Veränderung zu kommen und auch bis zum Ziel durchzuziehen.

Bewusstsein

Du baust ein Bewusstsein auf – für all das, was Dich bisher nur zu dem Punkt im Leben gebracht hat, wo Du derzeit noch „feststeckst“. Du kannst blockierende Muster loslassen um Dich neu auszurichten.

Leichtigkeit

Die Anleitung für Dein selbstbestimmtes, außergewöhnliches und glückliches Leben mit mehr Leichtigkeit in der Liebe, mehr Gesundheit und mehr Energie, die trägst Du bereits in Dir.

Das Ende Deiner Ausreden ist der Anfang Deines Erfolges

Innere Ruhe und Gelassenheit

Wenn Du Dich permanent auspowerst und Dich überforderst, wirst Du schnell ausgebrannt sein. Du wirst Schritt für Schritt lernen, wie Du wieder ganz bewusst und gezielt zu Deiner inneren Mitte zurück finden kannst und auf diesem Weg, Deinen Energiespeicher auffüllst.

Die Balance zwischen Tun und Ruh’n herzustellen ist elementar wichtig um voller Gelassenheit all die täglichen Herausforderungen zu meistern.

Harmonische Beziehungen

Möchtest Du eine harmonische und liebevolle Beziehung mit Deinem Herzensmenschen, auf Augenhöhe mit viel Wertschätzung und Support?

Möchtest Du Beziehungen zu Familie, Freunden, Bekannten oder Kollegen, die es Dir erlauben, vollkommen Du selbst zu sein? Ohne Fassade ohne anstrengende Gedanken, die Dich beeinflussen?

Alles beginnt mit einer harmonischen Beziehung zu Dir selbst.

Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, damit Du wieder in Deine Mitte zurückfindest, um das Leben zu führen was Du führen möchtest.

Lebensfreude und Spaß

Hol Dir die Lust auf ein Leben voller einzigartiger Momente und Begegnungen zurück. Entdecke mit Freude, wie all die wundervollen Eindrücke, dein strahlendes Lächeln zurückbringen.

Dadurch wirst Du wieder spüren, wie unglaublich wunderschön das Leben ist und wie lebendig Du Dich fühlst. Aber vor allem, begegnest Du Dir selbst wieder mit der angemessen Selbstliebe und der Gewissheit, dass Du alles zu jeder Zeit, selbst entscheiden kannst.

Das innere Kind

Du hast keine guten Erinnerungen an Deine Kindheit? Deine Eltern haben sich nicht so um Dich gekümmert, wie Du es Dir gewünscht hättest. Diese Erkenntnisse verfolgen Dich auch heute noch, blockieren Dich und lassen Dich nicht los?

Die Auflösung findet nicht auf der Erwachsenenebene statt, sondern auf der kindlichen Ebene.

Durch die Arbeit am inneren Kind, wirst Du Wege kennenlernen um das Thema loszulassen und mit Leichtigkeit und Freude in Deine Zukunft zu gehen.

Werte und Glaubenssätze

Den eigenen Zielen und gewünschten Veränderungen stehen oft Überzeugungen im Weg, die wir aus unserer Vergangenheit mitbringen, die aber nicht mehr zur jetzigen Lebenssituation passen.

Glaubenssätze und die dazu gehörigen Verhaltensmuster sind tief verwurzelt und beeinflussen uns nachhaltig in allen Lebenslagen.

Als Coach unterstütze ich Dich, undienliche Werte und Überzeugungen zu entdecken, diese aufzulösen, um sie dann durch neue und dienliche Überzeugungen zu ersetzen.

So kannst Du mit Leichtigkeit in die Veränderung kommen, die Du willst.

Selbstbewusstsein

Mangelndes Selbstbewusstsein kann uns erheblich negativ beeinflussen und das Leben erschweren. Wir vermeiden soziale Interaktionen und hören auf, neue Dinge auszuprobieren.

Für eine kurze Zeit mag es sich so anfühlen, sich zu verstecken. Langfristig kann dieses Verhalten jedoch ungesund werden.

Ich zeige Dir effektive Übungen und Tipps, um Dein Selbstbewusstsein und Deinen Selbstwert zu steigern.

Reiz-Reaktionsmuster

“ Ach hätte ich doch nur so reagiert., dann…“ Kommt Dir dieser Satz bekannt vor ?

Der Reiz im Außen findet statt und Deine Reaktion folgt prompt und unbewusst. Häufig handeln wir ohne vorher nachzudenken.

Wenn ein bischen Zeit vergangen ist, ärgern wir uns über uns selbst, weil wir vielleicht finden, dass wir nicht schlagfertig genug waren, oder

weil es uns Leid tut, das es nun so ausgegangen ist.

Das ist aber keine schlechte Charaktereigenschaft und andere sind auch nicht besser oder schlechter…

Ich zeige Dir hilfreiche Wege, dass Du in solchen Reiz-Reaktionsmomenten das nötige Bewusstsein für Dich abrufst.